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梳头=健康,科学吗?

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发表于 2010-5-9 22:47:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
当今社会,人们对于保健的要求是越来越高了,各种补品也开始占据了超市高消费区域的半壁江山,由此可见,养生保健,在现代人的生活中,已经成为了一个必不可少的部分。可是,如此重补,是否真的能够达到自己所期望的效果呢?这其中是否会有不为人知的弊端呢?今天,本报记者就为大家揭开养生保健的神秘面纱。

养生成风,保健为首

记者走访了多家超市,发现在高端消费的区域中,无一例外的,都陈列着各式各样的保健产品,且价格不菲,动辄便几百上千元。而人参,灵芝之类的中药补品,其价格则更是昂贵,但是营业人员却告诉我们,这类产品的销售量还是比较好的,在超市众多的产品中,其标高的好销量证实它的受欢迎度。

为什么如此昂贵的保健品,其购买人群竟会如此巨大呢?记者通过民意调查,发现绝大多数人购买保健品都是用来送人的,而对于其本身是否真的有所奇效,则并不十分关注。大家秉承的宗旨便是——送礼送人情。

保健利弊  个人把握

针对于这样的现状,我们咨询了著名的养生专家张教授,张教授无奈地告诉我们,这种现状其实早就产生了,只是一时无法制止,毕竟中国人口的基数较大,而其思想也是大不相同的,所以,就目前而言,想要彻底根除这种“盲目购买”的现实,还是有所难度的。

但张教授提醒我们广大市民,并非所有的保健品都适合自己,一定要根据自己的身体需求,适当地进行补充,这样人体才能达到平衡与和谐。

另类养生 疗效如何

记者在走访的同时,了解到这样一群特殊的群体,他们并不经常服用保健品,而是做一种奇特的运动——梳头。通过这样的方式,来为自己的健康加分。

先生,是以为来自苏州的个体经营户,也是“梳头大队”中的一员。他告诉我们,以前他总是头疼,也去医院看过几次,可是效果却不尽人意。一次偶然的机会,他从一位老中医那里得知,梳头能够缓解头痛,而且能够疏通血路。抱着试一试的心态,在老中医的建议下,王先生开始每天都进行正确的梳头操,很快,他的头痛症状便缓解了,由此,他也正是成为了这群特殊群体的忠实一员。

梳头=健康?
抱着这样的怀疑,我们咨询了著名的老中医专家李老先生,在我们提出疑问之后,老中医笑了笑,拿出一本《本草纲目》告诉我们,其实梳头有利于健康这一观点,在很早之前就被证实了。

老中医还告诉我们,由于经络或直接汇集头部,或间接作用于头部,因此通过简便易行的梳头,可以起到疏通全身经络气血、滋养毛发、健脑聪耳、防治头痛的养生保健目的。梳头能通达全身的阳气,而早上起床正是需要及时调动阳气焕发到全身的时候。

但同时,他也提醒我们,梳头养生也要注意一下几点。
一是要全头梳。不论头中间还是两侧都应该从额头的发际一直梳到颈后的发根处。
二是要坚持一定的时间。一般每次梳头十分钟左右,大概百余下。
三是要有一定的力度。梳头时适当用力,使头皮产生微热感为好。
四是要选好梳子。梳子以牛角梳、玉梳、木梳为好,尼龙、塑料的梳子容易产生静电,对头发、皮肤有损伤,不宜使用,另外梳齿宜宽大,这样既能确保在梳头时对头皮有一定力度的按摩作用,又不至于拉伤头发。
相信大家,如果使用正确的梳头方式,并能持之以恒的话,也一定会起到很好的保健效果的!
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